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Riesgos laborales de las personas trabajadoras del hogar (III): riesgos ergonómicos

15 de Julio

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Noticias Sociedad de Prevención

Riesgos laborales de las personas trabajadoras del hogar (III): riesgos ergonómicos

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El tercer post de la serie de posts dedicados a los Riesgos laborales para personas trabajadoras del hogar lo hemos dedicado a los Riesgos ergonómicos. Entre las actividades que realizan estos trabajadores/as se encuentran tareas domésticas, cuidado y atención de los miembros de la unidad familiar y otros trabajos como guardería, jardinería, conducción de vehículos.

 

Riesgos ergonómicos

a)      Sobreesfuerzos:

Las personas trabajadoras del hogar realizan una serie de tareas que suponen un esfuerzo extra para el aparato locomotor. Entre esas tareas están barrer, planchar, fregar, hacer las camas, pasar la aspiradora, limpiar cristales o mover personas con falta o ninguna movilidad pueden causar microtraumatismos y/o lesiones muscoesqueléticas.

Los factores de riesgo en lo que respecta a sobreesfuerzos son: posturas forzadas o mantenidas; movimientos repetitivos; y esfuerzos continuos por levantamiento o movimiento de pesos.

Las recomendaciones preventivas para personas empleadoras son: organizar el trabajo para alternar las tareas que obliguen a realizar movimientos repetitivos con otras que no lo requieran; hacer pausas en el trabajo que permitan recuperarse de la fatiga muscular; dotar de útiles con agarres y largura apropiada en escobas, fregonas, palos de limpieza; dotar de una t o cruceta para la limpieza de cristales; dotar de un carro para realizar la compra con cuatro ruedas; respetar las cargas máximas según sexo y edad; como norma estándar los hombres no deben levantar pesos de más de 25 kg y las mujeres pesos de más de 15 kg; si necesitaran levantar más peso tendrán que tener ayudas mecánicas.

Las recomendaciones para personas trabajadoras del hogar son: alternancia a lo largo del día para favorecer la utilización de las diferentes partes del cuerpo; establecer descansos en función de la tarea a realizar; si se va a estar de pie durante un largo período de tiempo habrá que utilizar un soporte para elevar un pie más alto que otro, alternando el pie cada cierto tiempo; al hacer las camas, al recoger objetos del suelo y sacar la ropa de la lavadora no se debe doblar la espalda y sí las rodillas e intentar mantener la espalda siempre recta; no coger cargas pesadas por encima de la altura de los hombros; pedir ayuda si la carga es voluminosa o las condiciones de manipulación no son seguras; al sujetar o mover a una persona hay que colocar el cuerpo lo más cerca posible de la persona a movilizar; hay que mantener la cabeza recta y evitar girar el cuello; solicitar a la persona que colabore en la movilización.

 

Si quiere ampliar información sobre Prevención de Riesgos Labores para para personas trabajadoras del hogar en PS SOCIEDAD DE PREVENCIÓN, como Servicio de Prevención Ajeno de Riesgos Laborales, estaremos encantados de atender sus necesidades y ayudarle a garantizar y mejorar continuamente la seguridad y salud de sus trabajadores.

También disponemos de un Curso de Prevención de Riesgos Laborales: Personal Doméstico de 20 horas, en la modalidad e-Learning.

Fuente: Osalan

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