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Riesgos con Pantallas: actualización de la Guía Técnica para la Evaluación y Prevención

04 de Noviembre

Recientemente, el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, ha actualizado la Guía Técnica para la evaluación y prevención de riesgos con pantallas. ... >> Ver Más

 
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Noticias Sociedad de Prevención

Riesgos con Pantallas: actualización de la Guía Técnica para la Evaluación y Prevención

En esta actualización se han eliminado los criterios que determinaban quién podía ser considerado trabajador usuario, ya que no es posible probar la existencia de un umbral para que se produzcan efectos nocivos sobre la salud, y el criterio temporal tampoco se considera suficiente para ello. 

También se ha suprimido el PVCheck, un instrumento de apoyo para facilitar el análisis y evaluación de puestos equipados con pantallas de visualización de datos, ya que podía interpretarse erróneamente como un método de evaluación en sí mismo.

Como resumen de la guía, queremos recalcar algunos aspectos importantes como los principales riesgos derivados del uso de Pantallas de Visualización de Datos (PVDs), las obligaciones empresariales o los diferentes métodos de evaluación existentes. 

Riesgos derivados del uso de PVDs

  • Fatiga visual por inadecuadas condiciones del trabajo con PVD, entre las que cabría destacar:
    1. Distancia inadecuada de los tres puntos de visión permanente: pantalla-teclado-documento. La distancia entre estos tres puntos debe ser la misma con el objetivo de evitar la acomodación continua del ojo.
    2. ­Discordancia entre la iluminación del documento y de la pantalla.
    3. ­Deficiencias de los caracteres: centelleos persistentes, borrosidad, tamaño inadecuado, contrastes inadecuados.
    4. ­Existencia de reflejos y deslumbramientos.
  • Trastornos músculo-esqueléticos por diseño inadecuado del puesto de trabajo
  • ­Sedentarismo/ inmovilidad en el puesto de trabajo.
  • ­Utilización frecuente del ratón.
  • ­Acondicionamiento inadecuado de las condiciones ergonómicas de los elementos del trabajo (silla inadecuada, dimensiones insuficientes de la mesa…).
  • ­La presencia de deslumbramientos y reflejos provoca inadecuadas posturas de trabajo.
  • ­Situaciones de estrés (alta demanda de trabajo y escasa posibilidad de control).
  • Trastornos en la piel como manchas rojas en la cara, irritaciones, descamación y sensación de acaloramiento, provocadas por una atmósfera poco húmeda, electricidad estática y el estrés contribuyen a generar problemas en la piel. 
  • Fatiga mental y estrés:  Una mala organización del trabajo, el exceso de trabajo en tiempo o intensidad y la falta de control sobre las condiciones de trabajo incrementan los niveles de estrés. El resultado suele ser un empeoramiento del estado de salud y la aparición de problemas de salud relacionados con el estrés: depresión, ansiedad, cambios en el comportamiento, dolores de cabeza, fatiga, etc.

Obligaciones empresariales respecto a los trabajadores que utilizan PVDs 

Adoptar medidas para eliminar o reducir los riesgos evaluados: 

  • Reducir la duración máxima del trabajo continuado en pantalla, organizar la actividad diaria de forma que se alternen tareas.
  • Diseñar el puesto de trabajo de una manera ergonómica para poder cubrir las necesidades de la tarea y adaptarse a las personas que los van a ocupar.
  • Organizar el trabajo de tal forma que se tengan en cuenta: 
    • ­Las características de la tarea: tipo de tarea, grado de atención requerido, minuciosidad, alternancia entre pantalla y documentos o entre tareas.   
    • ­Temporalidad: duración, tiempo promedio, tiempo máximo de uso del equipo con pantallas, etc.
    • ­Tiempos de descanso: numero de pausas, duración...
  • Formar e informar a los trabajadores sobre los riesgos a los que están expuestos, así como de las medidas preventivas planificadas. 

Metodologías para la evaluación de riesgos del uso de PVDs

La guía técnica propone algunos métodos de evaluación que pueden ayudar a estimar la magnitud de estos riesgos, así como orientar al empresario a la hora de determinar las medidas preventivas más adecuadas para garantizar la seguridad y la salud de sus trabajadores:

  • Método de “Evaluación y acondicionamiento de la iluminación en el puesto de trabajo: Cuestionario de evaluación subjetiva

Se trata de un cuestionario desarrollado por el INSST que valora la adecuación del sistema de iluminación y que es aplicable a todo tipo de actividad y tamaño de empresa. 

  • Método ROSA (Rapid Office Strain Assessment)

Basado en el uso de una lista de comprobación que permite cuantificar (en una escala de 1 a 10) la exposición de los trabajadores a factores de riesgo relacionados con el uso de equipos con pantallas de visualización en un entorno de oficinas. Considera diversos aspectos de la silla, de la pantalla y de otros elementos (teléfono, ratón, teclado), así como del tiempo de uso de los mismos para obtener una valoración numérica que indica tanto el nivel de riesgo como el nivel de actuación requerido.

  • Método ESCAM (Escala Subjetiva de Carga Mental)

Consiste en un cuestionario para evaluar la carga mental.  Está formado por 20 ítems (escala tipo Likert con 5 opciones de res-puesta) agrupados en 5 bloques: demandas cognitivas y complejidad de la tarea, características de la tarea, organización temporal, ritmo de trabajo y consecuencias sobre la salud.

 
 
Silvia Andujar - Dpto. Técnico
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